SENHOR MARTIN DIGITAL
Saúde Mental
Conteúdos que ajudam a entender e cuidar da sua mente
TDAH e Autismo
E-books e cursos para apoiar o autoconhecimento e qualidade de vida
Ansiedade e Pânico
Informações práticas para lidar com ansiedade, depressão e síndrome do pânico
Dúvidas Frequentes
O que é TDAH?
TDAH é um transtorno que afeta a atenção e o comportamento.
Como lidar com ansiedade?
Praticar técnicas de respiração e buscar apoio profissional ajudam muito.
Quais sinais indicam depressão?
Sentimentos persistentes de tristeza, falta de interesse e cansaço são comuns.
O que é autoconhecimento?
É entender suas emoções e comportamentos para crescer pessoalmente.
Como melhorar a qualidade de vida?
Adote hábitos saudáveis e cuide da saúde mental diariamente.
Quais recursos oferecemos para saúde mental?
E-books e cursos focados em TDAH, autismo, ansiedade, depressão, pânico etc.
